注意したいこと

コンプレッションウェアとはジョギング、サイクリングなど運動をする時に着用して適度に身体を包み込み加圧効果など(コンプレッション)で筋肉をサポートすることによって、運動機能を促進することが出来る、ウェアの事です。最近流行の加圧トレーニングは、インナーマッスルにも効果があるようですが、コンプレッションウェアにもそのような効果を期待できるようです。私は、毎日片道10kmの自転車通勤をしています。すれ違う自転車でコンプレッションウェアなるものを着用している人がいます、この人達は本気でトレーニングをしていると言うのがコンプレッションウェアを見ると伝わって来ます。交通費が浮いたので私もコンプレッションウェアを着て通勤しようと考えています、まだお腹の脂肪が沢山あるので効果のでる物を選びたいのですが、欲張ってきつめのサイズににすると身体に良くないとの事なので、もう少しお腹が引っ込んでから、コンプレッションウェアを買おうかななんて思っています。

浮いた交通費でコンプレッションウェアを一つ買ってみようと思うのですが用途に合わせていろんなタイプのものがあるようです、身体を守る機能に特化したタイプや動きやすさを追求したタイプなど、サポート内容に合わせて自分にあった物を選ぶ事が出来る様です。血行促進効果なども期待できるようなので、身体の代謝も良く成りお腹の脂肪を燃焼させる効果も期待できるようです。良い事ばかりなので効果を期待してサイズダウンした物を選んでしまいそうなので、くれぐれも自分の身体に合ったものをお店の人と相談して選んでみたいと思っています。自転車で仕事場に着いた時に下着は汗まみれなので、シャワーをあびてから仕事を始めています、なので通気性などもチェックして選びたいと思います。